La preparación fÃsica es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades fÃsicas hasta los niveles más elevados posibles. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento. La preparación fÃsica es el conjunto de actividades fÃsicas que preparan al deportista para la competición. Representan el aspecto fÃsico del entrenamiento, con un fin eminentemente competitivo (no de mantenimiento) y con un carácter especÃfico. Su finalidad es la mejora de las cualidades fÃsicas del sujeto para un posterior rendimiento más elevado. A la preparación fÃsica también se la conoce con los nombres de preparación condicional, porque desarrolla las capacidades condicionales, o acondicionamiento fÃsico. Presentado en dos volúmenes aborda la preparación fÃsica desde una perspectiva global y abierta para todos. Por un lado, abarca todas las parcelas de la moderna preparación fÃsica y las agrupa racionalmente y, por otro, da soluciones válidas a la preparación fÃsica en los diferentes deportes. Dosifica cualitativa y cuantitativamente las mil propuestas de ejercicios, las cuales se presentan para dos tipos de usuario, aquellos que quieren estar en forma a través de un programa equilibrado de actividades fÃsicas sin ningún tipo de exigencia competitiva y, para aquellos que necesitan un estado de forma preciso para competiciones de carácter deportivo, con un alto nivel de exigencias fÃsicas.
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