Meditacao e sentar-se sem fazer nada - nao usar seu corpo nem sua mente. E parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta propria. Sem esforco, de forma relaxada, facil, como se fosse um jogo.
Neste livro, voce vai se encantar com o jeito leve e irreverente como Osho traduz conceitos espirituais e com sua capacidade de contar historias. E descobrira que, ao trocar as palavras pelo silencio, voce vera a vida com maior clareza e criatividade e tornara seu dia-a-dia mais intenso e cheio de alegria.
Informacoes sobre o CD
Junto com o livro Aprendendo a Silenciar a Mente, voce recebe um CD que vai auxilia-lo na pratica da meditacao nadabrahma. A meditacao e dividida em tres etapas. Para as duas primeiras, o CD traz duas faixas de 30 minutos cada, com musicas suaves e relaxantes. Para a terceira etapa, ha uma faixa de 15 minutos de silencio, para ajuda-lo a concentrar-se e esquecer as preocupacoes com o dia-a-dia.
Osho adaptou para os dias de hoje a antiga tradicao tibetana, que tem por objetivo sintonizar a mente e o corpo. Depois de fazer a meditacao nadabrahma, voce sentira uma profunda paz interior.
Neste livro, voce vai se encantar com o jeito leve e irreverente como Osho traduz conceitos espirituais e com sua capacidade de contar historias. E descobrira que, ao trocar as palavras pelo silencio, voce vera a vida com maior clareza e criatividade e tornara seu dia-a-dia mais intenso e cheio de alegria.
Informacoes sobre o CD
Junto com o livro Aprendendo a Silenciar a Mente, voce recebe um CD que vai auxilia-lo na pratica da meditacao nadabrahma. A meditacao e dividida em tres etapas. Para as duas primeiras, o CD traz duas faixas de 30 minutos cada, com musicas suaves e relaxantes. Para a terceira etapa, ha uma faixa de 15 minutos de silencio, para ajuda-lo a concentrar-se e esquecer as preocupacoes com o dia-a-dia.
Osho adaptou para os dias de hoje a antiga tradicao tibetana, que tem por objetivo sintonizar a mente e o corpo. Depois de fazer a meditacao nadabrahma, voce sentira uma profunda paz interior.
