Con cariño y aliento, conjuntamente con su original proceso de diez pasos, Carolynn Hillman hace que la autoestima y los logros que de ella se derivan se encuentren al alcance de practicamente toda mujer. Su enfoque directo hacia la superación de los sentimientos de frustración y derrota incluye:
- La práctica de seis formas claves para autoacariciarse.
- El reconocimiento y la apreciación de sus puntos buenos.
- Silenciar a nuestro propio crítico y fortalecer al niño que existe dentro de cada uno de nosotros.
- El rompimiento del autoimpuesto ciclo de fracaso.
- La superación de los obstáculos externos que limiten el progreso.
Cómo Recuperar Su Autoestima apoya a los lectores con ejercicios de participación y les brinda inspiradores ejemplos que confirman y fortalecen los sentimientos de respeto y de consecución de metas. Asimismo ofrece una serie de invaluables consejos y la comprensión de lo que significa sentirse mejor la mayor parte del tiempo.
