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Clean: El programa revolucionario que le devolverá a su cuerpo su capacidad autocurativ (Spanish Edition) [Kindle Edition]

Alejandro Junger
4.6 out of 5 stars  See all reviews (64 customer reviews)

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Book Description

El programa revolucionarios que le devolverá a tu cuerpo su capacidad autocurativa Alejandro Junger, M.D.

¡Desintoxícate mientras te nutres!

El doctor alópata Alejandro Junger propone un método de desintoxicación con alimentos altamente nutritivos. Alejandro Junger descubrió en su práctica que el esquema occidental del cuidado de la salud es ineficaz. Después de experimentar problemas de salud y estrés, Junger decidió probar terapias alternativas de desintoxicación y meditación. Esto lo condujo a una clínica en la India, donde descubrió los alcances de la medicina holística. Junger analizó los factores de toxicidad que afectan a los seres humanos, se enfocó en la contaminación a través de los alimentos y llegó a la conclusión de que el factor más importante para que el cuerpo humano logre las funciones de desintoxicación son los nutrientes. Con esta información en mente, el doctor desarrolló Clean , un programa de tres semanas diseñado para personas cuyo trabajoy actividades no les permiten permanecer durante más de una semana en un retiro o spa. No hay inconveniente si la primera vez que se lleva a cabo la terapia sólo se dispone de una o dos semanas: los beneficios son muchos de cualquier forma.

-Libérate del cansancio, el estrés y las enfermedades recurrentes.

-Entérate de cuáles son los distintos agentes tóxicos que te rodean y elimínalos de tu vida.

-Conoce los hábitos de salud que están siguiendo las estrellas de Hollywood.

-Observa en ti mismo cómo la salud repercute en la belleza.

-Llénate de energía sin interrumpir el ritmo de tu vida.

-¡Disfruta tu libertad! Lleva tu salud a su máximo nivel y ve cómo te cambia la vida.

"He convencido a muchos de mis amigos de seguir este programa y cada uno ha conseguido profundos beneficios, desde la pérdida de peso hasta la claridad mental y el fin de la depresión crónica. La sabiduría y la información contenidas en este libro son profundamente útiles y te cambiarán la vida."
Gwyneth Paltrow


Editorial Reviews

Review

• "Alejandro’s knowledge as an M.D. coupled with his holistic insights set forth a program which is safe, easy to follow, and achieves amazing results. I have turned many of my friends on to this program and each one has experienced profound benefits, from weight loss to mental clarity to the end of chronic depression. The wisdom and information contained . . . is deeply helpful and life changing." --Gwyneth Paltrow
• "Through Clean, Dr. Junger teaches us methods of cleansing, not only our physical bodies but also cleansing as a way of life-he shows us the power we have on a day-to-day basis to strive to be the healthiest, positive most beautiful beings possible." --Donna Karan

About the Author

Alejandro Junger, M.D., completó sus estudios de medicina en la Ciudad de Nueva York, donde se especializo en medicina interna y cardiología, obteniendo la certificación del consejo. Estudió medicina oriental en la India y fue director medico del centro de salud holistica WE Care, en Palm Springs, California, el cual es reconocido por sus programas de ayuno, limpieza, y detoxificación. Trabajó en Nueva York en el hospital Lenox Hill y en el famoso Eleven Eleven Wellness Center. Actualmente vive con su familia en Los Ángeles y se dedica a la practica de la medicina privada. Visítalo en línea: www.cleanprogram.com


Product Details

  • File Size: 1661 KB
  • Print Length: 346 pages
  • Publisher: Grijalbo (December 1, 2012)
  • Language: Spanish
  • ASIN: B00AZ8RWGC
  • Word Wise: Not Enabled
  • Lending: Not Enabled
  • Amazon Best Sellers Rank: #746,652 Paid in Kindle Store (See Top 100 Paid in Kindle Store)
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Customer Reviews

Most Helpful Customer Reviews
3 of 3 people found the following review helpful
5.0 out of 5 stars Wow!! March 8, 2013
Format:Kindle Edition
Debes leerlo!! Te salvará la vida, te cambiará tu modo de ver la alimentación, te hará más consciente de todo lo que involucra el comer y los alimentos!!
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2 of 2 people found the following review helpful
3.0 out of 5 stars Sobre la FORMA y el FONDO del libro October 13, 2014
Format:Kindle Edition
En su FORMA, este libro es una lectura cansada por repeticion excesiva. Lo mismo se podria explicar en mucho menos paginas. Y con menos historias personales que son bastante particulares y que no interesan mayormente porque de hecho podrian ser totalmente inventadas por el autor (supuestamente para "convencer" mas a los lectores). Creo que esto abarata mucho la calidad del libro y para mi gusto lo hace parecer una venta de charlatan...
Sin embargo, por el lado positivo, los consejos que constituyen el FONDO de contenido del libro son en general buenos porque si me produjeron ciertos resultados favorables, mas una toma de conciencia para mejorar la seleccion de alimentos en general....
pero no es que uno se quite kilos de kilos y anos de anos, y se cure todos los males... no hay que esperar milagros
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3 of 4 people found the following review helpful
3.0 out of 5 stars En teoría es bueno September 30, 2013
Format:Kindle Edition|Verified Purchase
En programa que sugiere el Dr. Junger lo encuentro bueno, anteriormente compré el libro en inglés y no lo seguí ya que lo encontré confuso, al comprar la edición en español me doy cuenta de que la escritura del libro es confusa, realmente está escrito como una especie de novela, mi sugerencia es que debiera estar escrito como un programa / método con instrucciones y pasos claros a seguir, encuentras en el libro mezcla de historias de pacientes entre las instrucciones y esto lo hace largo y confuso.
El programa me hizo bien.
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1 of 1 people found the following review helpful
5.0 out of 5 stars Recomendable May 14, 2013
Format:Kindle Edition|Verified Purchase
muy buen libro con muy Buena informacion y consejos para una Buena salud como mantenerla o mejorarla. Te recomiendo leerlo.
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1 of 1 people found the following review helpful
5.0 out of 5 stars Que Super Libro May 1, 2013
Format:Kindle Edition|Verified Purchase
Por primera vez leo y entiendo el tema de la Limpieza Quantica,la sencillez me ha hecho experimentarla y bajar el estres.
Excelente ,considero importante ser leido por todos ya que cobija limpieza fisica y espiritual.
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5.0 out of 5 stars Guide to good health February 3, 2013
By Tere
Format:Paperback|Verified Purchase
I'm very happy I bought this book, it has a scientific foundation and it is written in a very understandable way. I already started to follow the program and I feel it's power.
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4.0 out of 5 stars Four Stars July 14, 2014
Format:Paperback|Verified Purchase
It is interesting
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2.0 out of 5 stars Two Stars July 4, 2014
Format:Kindle Edition|Verified Purchase
soso
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Most Recent Customer Reviews
4.0 out of 5 stars Four Stars
muy buen libro me encanto y lo recomiendo es tan simple de entender y educa sobre la salud!
Published 3 days ago by Amazon Customer
5.0 out of 5 stars Clean
Excelente libro lo recomiendo para todas aquellas personas que buscan una mejor calidad de vida mediante una mejora en su salud
Published 7 days ago by Rolando González M.
5.0 out of 5 stars Five Stars
Mis habitos cambiaron positivamente. Lo mejor!!!
Published 12 days ago by rosangela pichardo
5.0 out of 5 stars Good book! Very helpful if you want to get ...
Good book ! Very helpful if you want to get better and feel better .
Published 24 days ago by angel
5.0 out of 5 stars Five Stars
Excelente información y explicado de forma sencilla
Published 3 months ago by Marìa Lourdes Vargas Escobar
4.0 out of 5 stars Four Stars
Me parece una buena opcion, sobre todo ahora que estamos RECARGADOS de comida chatarra.
Published 3 months ago by Margarita Rodriguez Santos
5.0 out of 5 stars Es un libro maravilloso,
Es un libro maravilloso, se los recomiendo a todos los que quieren verse y sentirse bien desde adentro hacia afuera
Published 4 months ago by Marcelo
5.0 out of 5 stars Un camino de vuelta a la naturaleza
Altamente recomendado por su vision y enseñanza hacia un camino sanador por medio de la misma naturaleza. Un must read
Published 4 months ago by Fernando Leguia
5.0 out of 5 stars Five Stars
Excelente libro para aprender a alimentarse bien y no sufrir mas alergias.
Published 5 months ago by Jimena
5.0 out of 5 stars Five Stars
The most incredible and interesting book in my life.
Published 5 months ago by JULIO C ALMAGUER-GARCIA
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More About the Author

Alejandro Junger, M.D., is the New York Times bestselling author of Clean and Clean Gut. He completed his training in internal medicine at New York University Downtown Hospital and his fellowship in cardiology at Lenox Hill Hospital. After his medical training, he studied eastern medicine in India. Dr. Junger is also the founder of Clean, a wellness company that helps people live healthier lives by guiding them through targeted programs. He recently published his third book, Clean Eats, and is working on his forth, entitled Clean Mama-Clean Baby, together with his wife. He lives in Los Angeles with his wife and three children. Visit him online at cleanprogram.com

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