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Curacion emocional: Acabar con el estres, la ansiedad y la depresion sin farmarcos ni psicoanalisis

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Es un libro muy util, aunque de cierta forma muchos de nosotros teníamos una idea casi instintiva respecto a los beneficios y maleficios que provocan en nuestra salud ciertas conductas, el autor fundamenta todo con estudios y referencias. Las recomendaciones son fáciles de ejecutar en nuestras vidas ya que son sencillas y la mayoría no requiere un costo economico o requieren una inversión mínima. Un libro que todos los médicos deberían leer, ya que con tanta fundamentación científica tal vez se atrevan a recomendar terapias distintas al uso de medicamentos. También explica muchos detalles importantes que la mayoría no conocíamos respecto a como funciona la interacción del físico y lo emocional. Es un libro realmente muy util considerando la estimación de un aumento de enfermedades psiquiatricas para los proximos años.

Excelente libro, presenta de una manra clara y amena el redescubrimiento de los sentimientos y sus comportamientos, como causa de muchas enfemerdades y la curacion atraves de proceso naturales y alternativos... lo recomiendo para toda aquella persona que desea conocer mas de la afectacion de las emociones en los seres humanos

El libro mezcla informacion contrastada con casos prácticos que son buenos exemplos para ayudar a comprender los factores clave de la relacion entre el fisico y el emocional.