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Las francesas no engordan: Los secretos para comer con placer y mantenerse delgada toda la vida (Spanish Edition) (Spanish) Paperback – November 15, 2005


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Editorial Reviews

Review

“Para quienes no pueden viajar a Francia cada vez que el vestido les queda apretado... Un libro repleto de secretos para adelgazar”.
Revista People
  
“Encantador... sin duda éste es el mejor libro de la nueva era para el control de peso”. –USA Today

About the Author

Mireille Guiliano, nacida y criada en Francia, fue a Estados Unidos por primera vez para estudiar y regresó para instalarse allí al principio de su carrera profesional. Es presidenta de Clicquot, Inc., cuya sede central se encuentra en Nueva York y es directora de Champagne Veuve Clicquot en Reims, Francia. Mireille está casada con un estadounidense y la mayor parte del año vive en Nueva York; también viaja con frecuencia a París y por todo Estados Unidos. Entre sus pasatiempos favoritos está desayunar, almorzar y cenar.
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Product Details

  • Paperback: 285 pages
  • Publisher: Vintage Espanol; Tra edition (November 15, 2005)
  • Language: Spanish
  • ISBN-10: 0307275620
  • ISBN-13: 978-0307275622
  • Product Dimensions: 5.3 x 0.6 x 7.9 inches
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  • Average Customer Review: 5.0 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
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More About the Author

Mireille Guiliano is the bestselling author of French Women Don't Get Fat and French Women For All Seasons. Born and raised in France, she is married to an American and lives most of the year in New York and Paris. She is the former President and CEO of Clicquot, Inc.

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Most Helpful Customer Reviews

4 of 4 people found the following review helpful By G. Guzman on February 17, 2009
Format: Paperback
Desde mi adolecencia anduve buscado metodos rapidos de adelgazar. No fue hasta leer este libro que logre librarme de 40 libras y mantener mi peso ideal. Ahora (tal como las Francesas) disfruto de pan, chocolate, pasta, etc en moderacion y sin sentir remordimiento. Tambien aprendi a cocinar muchos platillos a base de vegetales.

Este metodo, sin embargo, no funciona para todo el mundo. Si detestas la cocina y buscas cualquier excusa para ordenar comida a casa, entonces este libro no es para ti, ya que adelgazar con el metodo Frances significa comprometerse a aprender a cocinar , ir al mercado con frecuencia y pasarse largas horas en la mesa. Si estas dispuesta/o a tomar el reto, compra el libro de una.

Consejos que funcionaron para mi:
1- Sustituir el gimnasio por caminar 2 millas del trabajo a casa todos los dias, y buscar cualquier excusa para subir 3 pisos hasta mi oficina.
2- Cocinar todos los dias.
3- Solo comer fuera en ocaciones super-especiales.
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2 of 2 people found the following review helpful By Maribel Rodriguez on March 22, 2006
Format: Paperback
Me encantó este libro! Yo odio hacer dieta, y la autora te da muchísimos consejos de cómo adelgazar sin tener que sacrificar las comidas que más te gusten. Ya he probado algunas de sus recetas y estan bien ricas. Se los recomiendo!
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Las francesas no engordan: Los secretos para comer con placer y mantenerse delgada toda la vida (Spanish Edition)
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