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on November 18, 2014
El libro de José es demasiado básico. Muchas hojas son malgastadas en los testimonios que giran en torno a felicitarlo. Más allá de ser un aporte, son cumplidos que rayan en cuanto a lo que dicen. Se supone que si leemos el libro, lo hacemos confiando en el buen trabajo de José. Por otra parte, pienso que el libro no puede ser tomado como referencia para deducir un estilo de vida. El autor simplemente arroja unos cuantos tips frente a cómo alimentarse y ejercitarse. En realidad no me sorprendió, esperaba más.
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on June 26, 2013
Highly recommended! Great advices for a healthy lifestyle. Shows an easy way to start and keep on track.... Hope you bring more books yo inspire and save life's a+++++++++++++++++++++++++++
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on August 19, 2013
Me motivó a comprarlo la información en redes sociales y la entrevista en Cala CNÑ, cubrió mis expectativas en cuanto a orientación nutricional, aclara dudas comunes, aún estoy leyendo.
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on July 30, 2013
despues de gastar tanto dinero en dietas. esta fue mi major compra. aprendi lo q nadie nunca me hiba a enseñar fue como ir a un medico y libreria!! aprendi a comer sano!!!Gracias
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on September 8, 2013
Muy interesantes los conceptos. Difícil de captar el detalle de la alimentación y los ejercicios. Uso de palabras muy "puertorriqueñas" que no se entienden en México
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on August 14, 2013
Es un libro que te motiva, enseña y guía para una vida nutritiva. Fácil de leer, con explicaciones de como empezar a cambiar la vida y BAJAR DE PESO
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on May 15, 2014
La verdad que esperaba mas, solo para leer sobre gente que le agradece por entrenarlos. Resumen: no sodio no azucar. De resto no vale la pena.
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on August 13, 2013
Complementa habitos, ejercicio y alimentación. con bases médicas.

Un buen inicio para los que tienen voluntad de cambiar su vida
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on September 10, 2013
Es maravilloso entrar en El aprendizaje y las disciplinas que requieren los Buenos habitos. Este libro en verdad hace honor a su titulo.
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on August 24, 2013
Hasta pareciera que estamos platicando en la sala de mi casa , eso inspira este libro, ademas de la excelente informacion que nos da.
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