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Ya No Seas Codependiente

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In this wonderful book, Melody Beattie provides the reader with the necessary tools to overcome the burden of codependency. Although it gives examples to help the families of alcoholics, the book stresses that any addiction and its effects can be overcomed if we only recognize the reasons the behaviors were developed in the first place. I was sexually molested as a child and, as a result, two major consecuences appeared: I was subconsciously trying to destroy my body and so became clinically overweight, and I wanted to control those around me and make sure they did not ruin their lives with what I viewed as the wrong choices. I did not understand why, if my brain knew that I should take care of my body, and if I had dreams to lead a full, active life, I was "killing" myself. I had alienated the people I cared about, I "hated" what I had become, I was totally dependent on the opinions of others, and valued myself by what they said. I was terribly unhappy. THIS WAS ONE OF THE BOOKS THAT SAVED MY LIFE. It made me realize that it was just fine to like myself, to treat myself well, and to be happy. I recommend this book to everyone who is looking for answers to the vicious circle of codependency. Buy it, apply it, and set yourself free. I certainly did.

Muchas personas no saben lo qué es la codependencia. El libro nos ayuda comprender los efectos de la dysfunción en la familia. Hay una solución en buscar la recuperación.
Me gusta la manera que está escrito, no es un manual profesional que es muy complicado. Es un libro que se usa palablas sencillas, conceptos básicas, y explica en una forma que todos puedan entender.
Por eso, es mi opinión que el libro es muy importante para personas buscando como mejorarse. También, es un libro para pastores, misioneros, profesores, trabajadores sociales y personas que quieren ayudar a los otros salir de sus relaciones enfermas.
Tenemos una cultura con tantos problemas, adicciones y enfermedades mentales, que debemos buscar la solución.
Creo en el uso de "self-help" o sea, "auto-ayuda" porque he visto que
sí, uno puede vivir mejor cuando saben lo que es el problema de verdad.

Este libro me parece fabuloso tiene diferentes historias de casos veredictos que nos hacen reflexionar o que quizas puedas mirarte reflegada en alguno de ellos. Lo recominedo como una gran motivacion para aprender y superarnos o quizas para todas aquellas personas que en algun momento han sentido que son muy codependientes.

Cuando amar duele es porque se está amando demasiado. Y demasiado significa: de más.
Si querés dejar de sufrir por ser una o un co-dependiente afectivo (que es la persona que ama demasiado), debes leer este libro. Te ayudará a darte cuenta de que no sos la única persona a la que le pasa "eso". Son muchas las personas que pasan por relaciones inadecuadas y transitan la vida sufriendo por los afectos.
En el libro hay ejemplos detallados que ayudan a identificar el problema en uno mismo. Darse cuenta es revelador y es el inicio del camino para salir del dolor.
Este es un libro que te dará herramientas para auto-sanarte de esta dolorosa "enfermedad" de amar demasiado.

Este es uno de los mejores libros que he leído en toda mi vida. Es un excelente libro para cualquier persona que necesite dejar de pensar en los demás para empezar a pensar en ella misma. Este libro cambio mi vida después de una relación conflictiva con mi exnovio. Ahora he dejado todas las relaciones conflictivas de mi vida en el pasado y he empezado a construir relaciones que me hacen una mejor persona cada día. NO DUDE EN COMPRAR ESTE LIBRO!!!!!! Yo ya he comprado 10 copias y se las he regalado a todos mis amigos y familiares.

Como aprender a no ser codependiente en un lenguaje y pasos sencillos.Libro de auto ayuda para mejoramiento personal que aplica a cualquier persona que quiera crecer y sentirse saludable mental y emocionalmrnte. Permite descubrir tipos de personalidades dañidas en una sociedad que manipula a otros por medio de la co dependencia

El libro para mi a sido una herramienta eficaz acompañado con una agrupacion de 12 pasos. Creo que si no estubiese en una agrupacion de recuperacion hubiese muchas cosas que no podria entender. Melodie sabe de lo que habla muy bien. El libro tiene mucha objetividad y me a ayudado mucho a dejar de ser codependiente. He podido tomar deciciones y hacerme responsalbe de las concecuecias ya sean agradables o no agradablse. El libro me a ayudado a conocerme mejor. El libro no trabaja en uno por arte de magia es cuestion de ser honesto con uno mismo y meterse en la vidad de uno y no de los demas. Como codependiente a sido duro dejar mis viejos moldes pero cuando siento que estoy estancada regreso al libro y ahi encuentro respuestas.

Libro es excelente, pero se enfoca mucho en la codependencia de substancias (alcohol) - es mas para personas que tienen ese problema o tienen a un ser querido que sufre de esto, si buscas ayuda para codependencia emocional talvez tengas que buscar otro libro