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Amar O Depender? (Spanish Edition) (Spanish) Paperback – September, 1999

4.6 out of 5 stars 50 customer reviews

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Paperback, September, 1999
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Editorial Reviews

About the Author

Walter Riso nació en Italia en 1951. Su familia emigró a Argentina cuando era muy joven. Allí creció en un barrio multiétnico en el centro de una comunidad de inmigrantes italianos. Cursó estudios universitarios de psicología en Colombia; se especializó en terapia cognitiva y obtuvo una maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Actualmente reside en Barcelona. --This text refers to an alternate Paperback edition.

Excerpt. © Reprinted by permission. All rights reserved.

INTRODUCCIÓN
 
Este libro nace de la experiencia de haber estado en contacto con un sinnúmero de personas víctimas de un amor mal concebido o enfermizo. Aunque la psicología ha avanzado en el tema de las adicciones, como por ejemplo el abuso de sustancias, el juego patológico y los trastornos de alimentación, en el tema de la adicción afectiva el vacío es innegable. El amor es un tema difícil y escurridizo, y por eso asusta. Un gran porcentaje de pacientes psicológicos o psiquiátricos consultan por problemas derivados de una dependencia afectiva extrema que les impide establecer relaciones amorosas adecuadas. Esta adicción afectiva muestra las características de cualquier otra adicción, pero con ciertas peculiaridades que aún necesitan estudiarse más a fondo. No existen campañas de prevención primaria o secundaria, ni tratamientos muy sistematizados contra el mal de amor.
 
En términos psicológicos, sabemos mucho más de depresión que de manía. O, dicho de otra manera, la ausencia de amor nos ha preocupado mucho más que el exceso afectivo. Por razones culturales e históricas, la adicción afectiva, a excepción de algunos intentos orientalistas más espirituales que científicos, ha pasa- do desapercibida. No nos impacta tanto el amor des- medido, como el desamor. Sobrestimamos las ventajas del amor y minimizamos sus desventajas. Vivimos con el apego afectivo a nuestro alrededor, lo aceptamos, lo permitimos y lo patrocinamos. Desde un punto de vista psicosocial, vivimos en una sociedad coa- dicta a los desmanes del amor.
 
¿Quién no ha caído alguna vez bajo los efectos del apego amoroso? Cuando el amor obsesivo se dispara, nada parece detenerlo. El sentido común, la farmacoterapia, la terapia electroconvulsiva, los médium, la regresión y la hipnosis fracasan al unísono. Ni magia ni terapia. La adicción afectiva es el peor de los vicios.
 
La presente obra puede inscribirse en la categoría de divulgación científica, autoayuda o superación personal. Está organizada en tres partes, donde se exponen seis principios básicos «anti-apego». En la primera («Entendiendo el apego afectivo»), se da una visión general sobre el tema del apego, se aclaran conceptos y se introduce al lector en una comprensión amigable y útil del tema. Sin esta aproximación sería difícil asimilar las otras secciones. En la segunda («Previniendo el apego afectivo»), se busca ofrecer algunas herramientas para promover la independencia afectiva y aun así seguir amando. Está dirigida a cualquier persona que quiera mejorar su relación o crear un estilo afectivo más inmune al apego. De todas maneras, puede resultar igualmente útil para quienes han roto o quieren terminar con relaciones disfuncionales; se postulan tres principios preventivos. La tercera parte («Venciendo el apego afectivo») es la más extensa. Su contenido apunta a propiciar estrategias para desligarse de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. La secuencia se organizó par- tiendo de los casos estudiados durante veinte años de ejercicio profesional y con base en la moderna terapia cognitivo afectiva, cuyos planteamientos sigo; nuevamente se postulan tres principios terapéuticos. Después de leer la primera parte, se puede ir a la segunda o a la tercera. El orden posterior lo definirá la necesidad del lector.
 
Continuando con la posición asumida en mi libro Deshojando margaritas, éste mantiene una postura rea- lista frente al tema del amor. Resalta la relevancia de algunos «autos» fundamentales, como el autorrespeto y el autocontrol, señala las deficiencias del autoengaño y promueve estilos independientes como la exploración, la autonomía y el sentido de vida. La premisa que ha guiado su elaboración es que sólo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad. Cada idea persigue la meta optimista de que sí es posible amar sin apegos. Y lo que es más importante, vale la pena intentarlo. Este libro está dirigido a todas aquellas personas que quieren hacer del amor una experiencia plena, alegre y saludable. --This text refers to an alternate Paperback edition.
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Product Details

  • Paperback: 214 pages
  • Publisher: Norma (September 1999)
  • Language: Spanish
  • ISBN-10: 9580454256
  • ISBN-13: 978-9580454250
  • Product Dimensions: 7.6 x 4.8 x 0.5 inches
  • Shipping Weight: 7.2 ounces
  • Average Customer Review: 4.6 out of 5 stars  See all reviews (50 customer reviews)
  • Amazon Best Sellers Rank: #1,883,146 in Books (See Top 100 in Books)

Customer Reviews

Top Customer Reviews

Format: Paperback Verified Purchase
The author stated the main bases about the emotional needs and how to overcome these. I found the main way to be happy in a relationship was to have a high self esteem and respect for myself.

This book is very helpful for everyone who needs to do a change in the way that they are currently loving, and for doing everyday better person.
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Format: Paperback Verified Purchase
De una manera sencilla y práctica, Walter Riso nos lleva de la mano para mostrarnos las convenciones sociales insanas de la cultura del amor. Nos ayuda a reconocer patrones de conducta que nos llevan a la infelicidad y a un concepto equivocado de la felicidad. Y no solo eso nos ayuda presentando historias de casos clínicos donde uno puede reconocer aquellas creencias equivocadas sobre el amor de pareja y la felicidad. Sino que nos propone métodos para salir de cuadros de dependencia y a cultivar el amor y espacio propio de manera saludable sin caer en los extremos. Este libro tiene la capacidad de mostrarnos la vida como realmente es y no como queramos que sea, y en consecuencia nos ayuda a cambiar nuestra vida para encontrar y lograr la verdadera felicidad. Es una guía que con todo lo que nos ofrecer es de un valor incalculable...
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Format: Paperback
Es un excelente libro dirijido a personas que necesitan un mensaje positivo de como amarse y valorarse a uno mismo y a la misma vez hacer feliz a los que nos rodean. Walter Riso utiliza un lenguaje sencillo y esto facilita el entendimiento del mismo.Asi que considero que sera de muchisima ayuda a toda aquella persona que este buscando aumentar la felicidad en su vida.
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By Naty on March 14, 2013
Format: Kindle Edition Verified Purchase
The first part was excellent in my position, because I have my couple and this teaches how to love without being dependent. The second part I think is for people that is trying to get away of a hard relationship.. fully recommended.
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Format: Kindle Edition Verified Purchase
Amor o apego? Esa es una pregunta que todos nos hacemos, pero cuantos contestamos? Recomiendo este libro a quien acaba de terminar una relación para que se enfrenté con su ex verdad y analizar en que estaba y como estaba.
Muchas veces caemos en apego y no nos damos ni cuenta, otras veces nuestra pareja cae en apegos y nos incómoda y no sabemos que decirle o como explicarle que no esta mal despegares un poco.
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Format: Kindle Edition Verified Purchase
Me decepcionó bastante este libro por su superficialidad. Reglas fáciles para tratar temas bastante complicados y diferentes unos de otros según las circunstancias de cada quien. El simplismo es asombroso. Son de esas soluciones que te venden y las aplicas porque te parecen de sentido común. Al tiempo te das cuenta de que no funcionan para nada y si lo hacen es sólo por casualidad o porque algún otro elemento intervino en la situación.
Muchas de las recomendaciones están orientadas a la búsqueda de la felicidad inmediata, sin costos, sobre un hedonismo tan simplista que pone al yo por encima de todo lo demás, y sugiere adquirir la autosuficiencia necesaria para no depender de nadie, ignorando temas tan importantes para el equilibrio humano como el compromiso con tu pareja, con tus amigos y familia, la entrega y el servicio. Plantea fantasías tales como que al salir de tu pareja actual porque te ahoga o porque tiene diferencias importantes contigo, seguramente vas a encontrar tu alma gemela con la cual vas a entablar una relación sin ahogos y llena de placer y felicidad. Y si no lo haces no te importara pues ya habrás aprendido a vivir contigo mismo/a, sin dependencia de otros. Eso no es verdad. Sabemos que todas las relaciones son difíciles. La que tenemos hoy y la que vamos a tener después. No hay vuelta que dar. En muchos casos no hay una receta fácil sino el conversar, llegar a acuerdos y seguir mejorando lo que tenemos. He visto a chicas de 30 y 40 seguir este tipo de orientaciones y con una frialdad pasmosa lanzar por la borda a su pareja de muchos años, sólo para empezar a buscar a su príncipe azul que nunca llegó.
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Format: Kindle Edition
Excelente guía para conocer el camino de los apegados y al mismo tiempo encamina hacia esa liberación tan necesaria y sana mental y físicamente. Vale la pena conocer los tipos de apegos que hay, así como las excusas que ponemos para no poner fin y meternos zancadilla. Lectura altamente recomendada y liberadora.
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Format: Kindle Edition Verified Purchase
The best book ever read before about the theme.
El mejor libro que jamás haya leído antes, acerca del tema "Amar o Depender" Gracias Walter Risso. Lo estoy terminandoby lo leeré de nuevo. Es profundo y a la vez interesante y fácil de entender.
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