Ci sono tante ricette interessantissime, fattibili, con molte alternative segnalate per poter creare sempre i nostri frullati senza dover impazzire a dover correre a comprare "quell'ingrediente" che manca sempre a casa!Interessanti anche le spiegazioni nutrizionali ed i vari programmi possibili da seguire...
Personalmente uso l'estrattore di succo per quasi tutti i frullati...e se lo desidero più cremoso, aggiungo alcuni elementi frullati con il mixer ad immersione...questo per non esagerare con le fibre!
Provate anche voi e vi troverete sicuramente bene!Ed assimilerete più enzimi!!!Un abbraccio a tutti!
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