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La dieta Keto: Reinicia tu metabolismo en 21 días y quema grasa de forma definitiva / The Keto Reset Diet (Spanish Edition) (Spanish) Paperback – December 18, 2018
by
Mark Sisson
(Author)
Mark Sisson
(Author)
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Print length448 pages
-
LanguageSpanish
-
PublisherGrijalbo
-
Publication dateDecember 18, 2018
-
Dimensions5.5 x 1.28 x 8.48 inches
-
ISBN-101949061523
-
ISBN-13978-1949061529
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La crítica ha dicho...
«La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de exageraciones y en intentos desacertados de acortar el proceso de adaptación de las grasas. La Keto Reset Diet toma un enfoque reflexivo, paciente y centrado en el estilo de vida para brindarte todos los beneficios de salud sin quemarte.».-Melissa Hartwig, autora de best sellers y cofundadora de Whole30
«La estrategia global de Mark Sisson que combina la transformación dietética con el ejercicio, el sueño y las prácticas de control del estrés asegura el éxito y la diversión de quien lo pone en práctica.».-Robb Wolf, autor de La solución paleo
«La dieta Keto de Mark Sisson abre la puerta a una mejora de la salud ampliando el alcance de su revolucionario enfoque a la salud y la longevidad. Ofrece una guía completa que nos permite introducir los resultados que la investigación de primera línea está validando. Este libro guiará a los lectores a lograr el éxito en lo que se refiere a la mejora de la salud y la pérdida de peso.».-Dr. David Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan
«Consejos de primera línea de un atleta de talla mundial. Mark Sisson nos presenta una sólida formula de alimentación y estilo de vida cetogénico que cualquier persona de cualquier edad y nivel atlético puede seguir para construir un cuerpo más en forma, más delgado y más saludable. La dieta Keto proporciona el qué, el cómo y, lo mejor de todo, los por qué de la dieta cetogénica. Si has oído hablar de los espectaculares cambios en la salud y el estado físico que pueden producirse con una dieta cetogénica, este es tu libro.».-Dr. Michael R. Eades, coautor de Protein Power
«La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de exageraciones y en intentos desacertados de acortar el proceso de adaptación de las grasas. La Keto Reset Diet toma un enfoque reflexivo, paciente y centrado en el estilo de vida para brindarte todos los beneficios de salud sin quemarte.».-Melissa Hartwig, autora de best sellers y cofundadora de Whole30
«La estrategia global de Mark Sisson que combina la transformación dietética con el ejercicio, el sueño y las prácticas de control del estrés asegura el éxito y la diversión de quien lo pone en práctica.».-Robb Wolf, autor de La solución paleo
«La dieta Keto de Mark Sisson abre la puerta a una mejora de la salud ampliando el alcance de su revolucionario enfoque a la salud y la longevidad. Ofrece una guía completa que nos permite introducir los resultados que la investigación de primera línea está validando. Este libro guiará a los lectores a lograr el éxito en lo que se refiere a la mejora de la salud y la pérdida de peso.».-Dr. David Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan
«Consejos de primera línea de un atleta de talla mundial. Mark Sisson nos presenta una sólida formula de alimentación y estilo de vida cetogénico que cualquier persona de cualquier edad y nivel atlético puede seguir para construir un cuerpo más en forma, más delgado y más saludable. La dieta Keto proporciona el qué, el cómo y, lo mejor de todo, los por qué de la dieta cetogénica. Si has oído hablar de los espectaculares cambios en la salud y el estado físico que pueden producirse con una dieta cetogénica, este es tu libro.».-Dr. Michael R. Eades, coautor de Protein Power
About the Author
El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller de Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva.
Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman. Vive en Malibú con su esposa Carrie y sus dos hijos.
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Product details
- Publisher : Grijalbo; Illustrated edition (December 18, 2018)
- Language : Spanish
- Paperback : 448 pages
- ISBN-10 : 1949061523
- ISBN-13 : 978-1949061529
- Item Weight : 1.2 pounds
- Dimensions : 5.5 x 1.28 x 8.48 inches
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Reviewed in the United States on April 13, 2019
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Muy informativo y lo mejor es que te dice que comer esos 21 días
Reviewed in the United States on December 13, 2019
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Dan muy pocas recetas!
Reviewed in the United States on February 10, 2021
Verified Purchase
Para ser un libro de tapa blanda, la calidad, en general es buena. Además de que el contenido está bien redactado y es explícito.
Reviewed in the United States on July 25, 2020
Verified Purchase
Pensé que traía más información importante y no fue así !
Reviewed in the United States on July 20, 2019
Verified Purchase
Excelente libro
Reviewed in the United States on April 22, 2020
Verified Purchase
Bien
Reviewed in the United States on December 7, 2019
Verified Purchase
Lo recomindo
Reviewed in the United States on September 6, 2019
Verified Purchase
Buena información sobre Keto diet con buenas recetas para triunfar con este programa
Top reviews from other countries

Ma Fabiola Perez Zermeño
3.0 out of 5 stars
Poco recomendable para México
Reviewed in Mexico on June 21, 2019Verified Purchase
Llego en buen tiempo, pero es un libro poco práctico para el estilo de comida en México, ya que las recetas y sugerencias utilizan ingredientes poco usuales en éste país. No me fue de mucha utilidad

Francisco Z.
3.0 out of 5 stars
Recetas interesantes pero traducción deficiente
Reviewed in Mexico on April 29, 2019Verified Purchase
La teoría que presenta es muy interesante, sin embargo, es muy aburrido para leer pues repite la misma información constantemente; la traducción es mala e -inclusive- parece estar hecha por distintas personas pues a veces habla de "tú" y en otras de "Ud." y no usan los mismos términos. Las recetas se ven muy bien, aunque tienen el problema de una traducción deficiente.

Maria M.
1.0 out of 5 stars
libro
Reviewed in Mexico on September 19, 2019Verified Purchase
no me gusto.no trae imagenes de recetas.

juan manuel bernad polo
2.0 out of 5 stars
nada nuevo bajo el sol
Reviewed in Spain on December 13, 2018Verified Purchase
No incorpora nada nuevo y como suele ser habitual en estos libros y idea es reiterada hasta la saciedad, nunca mejor dicho.

Eva Alcoba Zambrana
2.0 out of 5 stars
Teoría alimentacia bastante discutible
Reviewed in Spain on January 1, 2020Verified Purchase
No lo recomiendo hacer , la verdad , porque es una alimentación muy radical, propone , cero carbohidratos y casi cero, solo el que proviene de verduras , no sé si será efectivo pues no lo terminé , pero la verdad que es bastante difícil de seguir ... aparte tomar tan poca fibra estriñe ... no apto para vegetarianos...
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